Эҳтимол, шумо ба ин ҷо барои ҷустуҷӯи маводи мухаддир барои потенсиалӣ омадаед - барои гирифтани як ё якчанд аз онҳо ва вақт аз вақт истифода бурдани онҳо. Маҳз чунин рӯйхатро дар зер, дар шакли аёнӣ ва қулай, бидуни ваъдаҳои таблиғотӣ ва истилоҳоти хушку холӣ, ки барои як нафари докторӣ нофаҳмо аст, пайдо кардан мумкин аст.
Дар мақола на танҳо доруҳо, балки усулҳои эҳтиётии пешгирӣ ва табобат низ тавсиф карда мешаванд. Дар зер шумо маълумот дар бораи омӯзиши махсуси мушакҳо ва дастурҳо оид ба массажи простата пайдо хоҳед кард. Таъсири чунин «тарбияи ҷисмонӣ» аксар вақт назар ба ҳабҳо бештар ба назар мерасад. Аммо бартарии асосӣ гуногун аст - эрекция на танҳо дар давоми соатҳои маводи мухаддир, балки дар маҷмӯъ ҳамеша қавӣ хоҳад буд. Умуман, мо маълумоти пурра ва ростқавлро "бе буриш" ҷамъоварӣ кардем, онро ба таври беҳтарин нобуд созем.
Пеш аз гирифтани доруҳо, рафтан ба расмиёт ё массаж, ҳатман бо духтур маслиҳат кунед. Воситаҳои тавсифшуда зиддиятҳо доранд.
Аввалан, як назарияи каме барои суръат бахшидан ба шумо. Пас аз он ки якчанд дақиқа сарф кунед, шумо метавонед интихоби огоҳона кунед ва маҳз он чизеро, ки ба назари шумо беҳтарин вариант аст, харед.
Потенсиал чист ва чаро он суст мешавад
Ба таври мухтасар ва содда гуем, потенсиал ин қобилияти мард барои алоқаи ҷинсӣ мебошад. Маҷмӯи муайяни сифатҳо ё ҳолатҳое, ки дар он ҳама чизи зарурӣ барои оғоз ва анҷом додани алоқаи ҷинсӣ мавҷуд аст.
Ҳолате, ки дар он чизе намерасад, маъмулан импотент номида мешавад, аммо таърифи дуруст ва бетарафӣ ин дисфунксияи эректилист.
Норасоии эректилӣ ҳангоми:
- умуман эрексия вуҷуд надорад;
- эрекция вуҷуд дорад, аммо заиф;
- эрексия вуҷуд дорад, аммо дар вақти алоқаи ҷинсӣ он нопадид мешавад ва барои анҷоми ҷолиб имкон намедиҳад.
Кадом намудхои дорухо мавчуданд, под-разделенияхои онхо
Бозор пур аз маводи мухаддир барои ҳар завқ ва буҷет аст. Аксарият намедонанд, ки онҳо аз ҳамдигар чӣ фарқ доранд, ба истиснои ном ва тарҳи бастабандӣ.
Ҳабҳои беқувватӣ ба табиӣ ва сунъӣ тақсим мешаванд. Аввалин онҳо аксар вақт иловаҳои парҳезӣ мебошанд, ки аз озмоишҳои клиникӣ нагузаштаанд. Бисёре аз истеъмолкунандагон ҳатто намедонанд, ки онҳо доруҳоро менӯшанд, ки самаранокии онҳоро барои потенсиалӣ исбот накардаанд. Иловаҳо барои мардон ҳатман бад ё пастсифат нестанд. Бисёриҳо воқеан кор мекунанд. Аммо қабул ба хатар ва хатари худи шумост.
Мувофиқи усули татбиқ инҳоянд:
- доруҳои шифоҳӣ барои потенсиал - барои мардон мувофиқтарин;
- атрафшон ва кремҳо барои истифодаи маҳаллӣ - онҳо пешниҳод карда мешаванд, ки бевосита ба penis татбиқ карда шаванд;
- доруҳои сӯзандору ба тариқи сӯзандору ворид карда мешаванд ва инчунин ба узвҳои ҷинси ҷиноӣ, ҳаловат барои сустиҳо нест.
Фарқияти дигар аз рӯи формула аст. Доруҳои аслӣ вуҷуд доранд ва генерикҳо - нусхаҳои арзони онҳо. Доруҳои умумӣ, чун қоида, дар кишварҳои дорои қувваи кории арзон ва илм чандон рушд накардаанд, ба монанди Ҳиндустон ё Чин истеҳсол карда мешаванд. Нархи паст асоснок аст - маводи мухаддир аз Деҳлии Нав ба таблиғ ва таблиғи бренд ниёз надорад, зеро он аз шӯҳрати маҳсулоти аслӣ баҳра мебарад.
Тасниф аз рӯи механизми амал мураккабтарин ва муҳимтарин аст. Он аниқ муайян мекунад, ки кадом равандҳои ҳабҳои потенсиалӣ дар бадани шумо оғоз мешаванд:
- ингибиторҳои фосфодиэстераза намуди маъмултарин дар бозор мебошанд. Биёед сарлавҳаро фаҳмем. Монеа кардан = суст кардан. Моддаи нохонда "фосфодиэстераза" як ферментест, ки ба капиллярҳо фармон медиҳад, ки кашиш хӯрад. Вақте ки рагҳои хунгузар дар узв танг мешаванд, хун дигар ворид шуда наметавонад ва онро сахт мекунад. Ин доруҳо ферментеро, ки эрекцияро бозмедорад;
- Фаъолкунандаҳои NO-синтаза - бевосита ба рагҳои хунгард таъсир мерасонанд, онҳоро ором мекунанд ва хунро дар дохили он равон мекунанд;
- блокаторҳо - танҳо аз ҷониби духтур таъин карда мешаванд ва ҳазорон зиддиятҳо доранд. Механизми амал ба навъи якум монанд аст - онҳо ретсепторҳоеро, ки ба баровардани адреналин ҷавоб медиҳанд, хомӯш мекунанд. Бештар бо диабети қанд, гипертония, ихтилоли дил гирифта мешавад. Бинобар ин, агар ҳама чиз бо ин тартиб бошад, ҳангоми қабул нокомиҳо ба амал омада метавонанд;
- доруҳои гормоналӣ - дорои тестостерон мебошанд, онҳо дар курс ва танҳо пас аз гузаштани санҷишҳо гирифта мешаванд;
- ингибиторҳои бозпас гирифтани серотонин - иҷозат надиҳед, ки бадан гормони хушбахтӣ ва оромиро хориҷ кунад, ки шуморо боварӣ ва хуб ҳис мекунад. Онҳо стрессро, ки метавонанд ба алоқаи ҷинсӣ халал расонанд, бартараф мекунанд. Не, шумо мисли аблаҳ нишаста табассум намекунед, таъсираш мӯътадил ва мувофиқ аст;
- воситаҳои гомеопатикӣ барои потенсиал.
Чаро дар бистар бо ҷинси пурқувват мушкилот вуҷуд дорад
Сабабҳо зиёданд, онҳо ба ду гурӯҳи шартӣ - органикӣ ва психогенӣ тақсим мешаванд. Органикӣ - аз калимаи "органҳо" ё "организм", на "органикӣ". Ин ба мушкилот бо системаҳои мушаххас дар бадан дахл дорад. Аз ҷониби психология, мушкилот бо сабаби стресси тӯлонӣ ё таҷрибаи яквақта пайдо мешаванд. Дигар триггерҳо: зиддиятҳои дохилӣ, хастагӣ, нофаҳмӣ ё нописандӣ.
Аксар вақт, якчанд сабабҳо дар як шахс муттаҳид мешаванд. Ҳама фикр мекунанд, ки зиндагӣ осон нест, аммо на ҳама аз ин сабаб бо алоқаи ҷинсӣ мушкилот доранд. Одатан, ҳама чиз хуб мегузарад, то он даме, ки массаи критикӣ ба даст наояд. Пас як омили хурд ҳамчун вазни ҳалкунанда дар тарозу кор мекунад. Ин вазн окибат косаро ба тарафи «рост» хам мекунад.
Дар хотир доред, ки ин мавзӯъ то кай шуморо ташвиш медиҳад? Агар ҳама чиз ҳамеша хуб буд, ва он гоҳ ногаҳон "хуб" шуд, пас ин бешубҳа намунаи шумост.
Ва агар шумо ҳамеша аз ҳаёти ҷинсии худ норозӣ будед, агар шумо панҷ сол пеш дар ин мавзӯъ маводҳоро хонед, пас мушкилот аллакай реша гирифтааст. Шояд ӯро як далели мушаххас - таҳқир, ханда, кина аз духтар ё беморӣ ба вуҷуд овард.
Намунаҳои сабабҳои физиологӣ:
- камғизоӣ
- номутавозунии гормоналӣ;
- ихтилоли кори дил ё рагҳои хун;
- набудани хоб;
- бемории охирин;
- вазни зиёдатӣ;
- одатҳои бад;
- тағйироти синну сол.
Вақте ки ба таври умумӣ нигоҳ кардан, одам қавӣ аст. Аммо агар шумо шахсиятро ба психология ва физиология ҷудо кунед, маълум мешавад, ки қисмҳои алоҳида хеле осебпазиранд, бинобар ин шумо бояд бо онҳо мубориза баред.
TOP беҳтарин доруҳо барои қувваи мардон
Имрӯзҳо ҳама метавонанд ба дорухонаи наздиктарин рафта, як қуттӣ доруҳои сеҳрноки зудтаъсирро харанд. Он нисбатан арзон аст, дорухат аз духтур талаб карда намешавад, шумо метавонед аз маълумот дар Интернет интихоб кунед - дар маҷмӯъ, он дастрас аст. Аз идея то сохтани айнан як соат, на бештар.
Вазифаи шумо ин аст, ки асбоби дурустро интихоб кунед. Хуб, ва дар он пул кор кунед. Бо кор, шумо бояд мустақилона амал кунед, аммо баррасии маблағҳо аллакай омода аст, он барои муайян кардани кадом дору барои потенсиал барои шумо беҳтар аст.
Таъсир этувчи модда (ХПН): силденафил
Моддаҳои фаъол силденафил мебошанд. Аз рӯи намуд он ба ингибиторҳои фосфодиэстераза тааллуқ дорад, яъне рагҳои рагҳоро манъ мекунад. Он 40-60 дақиқа пас аз ворид шудан ба амал меояд, таъсир тақрибан 4 соат давом мекунад.
Гайринишондод: набояд ҳамзамон бо дигар воситаҳои якхела қабул карда шавад (дар омади гап, ин ба ҳамаи чунин доруҳо дахл дорад). Умуман бо ғизо ва машрубот якҷоя карда намешавад. Он бояд ба таври қатъӣ дар меъдаи холӣ гирифта шавад. Дигар нишондодҳо ин норасоии дил, стенокардияи ноустувор, инфаркти миокард, инсулт ё аритмияҳои ба ҳаёт таҳдидкунанда дар 6 моҳи охир мебошанд.
Бо доруҳои гурӯҳи нитратҳо, ба монанди нитроглицерин, якҷоя накунед - ин метавонад марговар бошад.
Таъсири тарафҳо - дарди сар ва гармии гарм дар 10% ҳолатҳо, чарх задани сар ва ночиз суст шудани визуалӣ - дар 3%, бинӣ ва дил задани дил - дар 2% ва 1% онҳое, ки мегиранд.
Таъсир этувчи модда (ХПН): tadalafil
Як маводи мухаддир ҷавонтар барои эрекция, ва, шояд, самараноктар ва қулай. Навъи ҳамон навъи қаблӣ аст, аммо моддаи фаъол гуногун аст - tadalafil. Таъсир пас аз 15-25 дақиқа пайдо мешавад ва то 36 соат давом мекунад. Он ба системаи дилу рагҳо камтар таъсир мерасонад ва умуман аз ҷониби организм беҳтар таҳаммул карда мешавад.
Таъсири тарафҳо нисбат ба 1% ҳолатҳо камтар рух медиҳанд. Аз ҳама маъмултарини онҳо дилзанӣ, тахикардия, паст шудани фишори хун, чарх задани сар, мигрен, беҳушӣ, инсулт, вайроншавии дарки ранг, дард дар шикам ё сина мебошанд. Ягона таъсири ҷониби умумӣ дар 10% онҳое, ки онро гирифтаанд, дарди сар буд.
Таъсир этувчи модда (ХПН): варденафил
Моддаҳои фаъол варденафил буда, таъсир пас аз 20-30 дақиқа пайдо мешавад ва 4 соат давом мекунад. Бо ғизо ва машрубот омехта мешавад, бинобар ин барои шоми ошиқона беҳтар мувофиқ аст. Дар хотир доред, ки агар шумо пеш аз дору ё фавран пас аз он хӯроки вазнин хӯред, амал каме дертар оғоз мешавад.
Гайринишондод - истифодаи ҳамзамон нитритҳо ё дигар воситаҳо барои баланд бардоштани эрексия. Дар 10% онҳое, ки онро гирифтаанд, таъсири тарафҳои зуд-зуд мушоҳида карда шуданд - дарди сар, сурхии рӯй. Камтар - чарх задани сар, дилбењузурї, бинї.
Альфа-блокатори фармакологӣ
Он баданро маҷбур мекунад, ки сигналҳои ретсепторҳои адреналинро сарфи назар кунад, маҳз онҳо ҳангоми хашмгин рагҳои спазм, афзоиши фишор ва ғайраро "мегиранд". Адреноблокаторҳо бояд танҳо аз ҷониби духтур таъин карда шаванд. Ин ба таври возеҳ бо рӯйхати дарози таъсири тарафҳо нишон дода мешавад. Ин на танҳо як табобат барои ихтилоли эректилӣ аст - доираи татбиқи он хеле калон аст - аз бистар то бемории дил.
Силденафил ва дапоксетин
Доруи омехта аз силденафил ва дапоксетин иборат аст, ки онҳо ҳамдигарро пурра мекунанд. Якум эрекцияро қувват мебахшад ва дуюм онро устувортар мекунад, алоқаи ҷинсиро дароз мекунад. Он бояд 30-40 дақиқа пеш аз оғози алоқаи ҷинсӣ гирифта шавад, на бештар аз як ҳаб дар як рӯз барои баланд бардоштани потенсиал. Бо машрубот номувофиқ аст.
Маҳсулот барои беҳтар кардани системаи репродуктивӣ
Афродизиакҳои табиӣ афсона нестанд. Баъзе маҳсулот дорои микроэлементҳо мебошанд, ки либидоро зиёд мекунанд. Ва онҳо низ гуногунанд: баъзеҳо аз витаминҳои зарурӣ бой мебошанд ва аз ин рӯ, бояд ба парҳези доимӣ дохил карда шаванд, дар ҳоле ки дигарон фавран амал мекунанд, аммо муваққатан, консентратсияи хунро ба таври назаррас афзоиш медиҳанд.
Беҳтарин 5 маҳсулоте, ки потенсиалро дар мардон якбора зиёд мекунанд:
- устри
- Моҳии баҳрӣ - камбагал ва скумбрия, дар ҳама гуна шакл, ба истиснои бирён
- меъдаи шутур - шира
- Тарбуз
- тухмии шалғам
Маҳсулоти потенсиалии зудтаъсир барои мардон хуб аст, аммо як "аммо" вуҷуд дорад: онҳо аз бадан бе осор хориҷ карда мешаванд. Барои ба даст овардани самарае, ки бо мурури замон афзоиш меёбад, шумо бояд парҳез ва режими иловагиро интихоб кунед. Ин аст рӯйхати мухтасари витаминҳо ва минералҳо, ки барои афзоиши қувваи мардон ҳар рӯз муҳиманд:
- витамини А ё бета-каротин, меъёр 5000 IU дар як рӯз аст;
- Витаминҳои В - системаи асабро мустаҳкам мекунанд, шуморо ба стресс тобовар мегардонанд, оргазми равшанро таъмин мекунанд, хастагӣ ва ғ. Ба гурух 5 витамин дохил мешавад, ки хар кадомаш нормаи худро дорад;
- витамини Е - танзимгари тавозуни гормоналӣ, меъёри 13-15 мг;
- витамини С libido ташкил медиҳад, илова бар ин витамини E беҳтар ҷаббида мешавад, агар дар ҷуфт хизмат. Меъёр - 90 мг;
- селен дар синтези тестостерон иштирок мекунад, барои саломатии системаи узвҳои таносул масъул аст - то 100 мкг;
- руҳ - кор ва саломатии простатаро танзим мекунад - 15 мг.
чормағз
Инҳо шояд муҳимтарин маҳсулоте бошанд, ки потенсиалиро зиёд мекунанд. Ба хамин тарик танхо танбалхо дар бораи онхо харф намезаданд ва шухй хам намекарданд. Олимон мегӯянд, ки ҳар як мард дар як рӯз 75 грамм чормағз бихӯрад. Гумон меравад, ки ин на танҳо афзоиши потенсиал, балки роҳи мустақими табобати безурётии мардон аст - сперматозоидҳо бештар мобилӣ, сифати баланд ва эҳтимолан ба худ боварӣ доранд. 75 грамм чормағз намуди зоҳириро бадтар намекунад - олимон ин миқдорро интихоб карданд, зеро он ба вазн таъсир намерасонад.
Дар байни маҳсулоте, ки барои баланд бардоштани потенсиал дар мардон пайдо мешавад - чормағзи Бразилия, ҳар рӯз 2-3 дона бихӯред. Дар омади гап, онҳо шартан чормағз номида мешаванд - аз рӯи хусусиятҳои биологӣ, онҳо ба меваҳо тааллуқ доранд. Онҳо дорои селен, ки тестостеронро зиёд мекунанд ва аргинин, ки хунро ба узвҳои таносул мешитобанд ва аз ин рӯ лақаби тибби табииро гирифтааст.
Кешью, бодом, писта, пекан, фундук - қариб ҳама чормағзҳо барои потенсиал барои мардон фоидаоваранд. Ин роҳи содда, безарар ва муассирро фаромӯш накунед.
Воситаҳои халқӣ барои баланд бардоштани потенсиал барои мардон
Интернет пур аз "рецептҳо аз бибиҳо" аст, ки онҳо, аз афташ, бобои худро ислоҳ мекунанд. Декоксияҳо, tinctures, гаҷҳои хардал, сода - ҳама чиз барои потенсиал истифода мешавад. Дар зер дорухатҳои гуворотарин ва болаззат интихоб карда мешаванд.
Асал яке аз маъмултарин табобатҳост. Ва на танҳо ӯ - ҳама маҳсулоти занбӯри асал ба потенсиалӣ таъсири судманд доранд. Як дорухат барои табобати халқии потенсиалӣ тавсия медиҳад, ки асал бо афшураи алоэ ва тухмии петрушка истифода шавад, аммо ин комбинатсияи ҳатто аҷиб садо медиҳад, ҳамин тавр не?
Варианти дигари маҳсулоти болаззат ва солим барои ҳар рӯз вуҷуд дорад. Ба шумо лозим аст, ки асалро ба ассортимент чормағз аз банди қаблӣ рехт ва ба он алоэ илова кунед - агар шумо ин маззаро дӯст доред. Таносуби чормағз, асал ва шарбати алоэ 5: 3: 1 аст.
Пеш аз он ки шумо ниҳоят гулро аз тиреза рӯда кунед ва афшураро бар омехтаи чормағз рехтед, як қатра шарбати алоэро бичашед. Агар ба шумо маъқул бошад - амал кунед, агар не - танҳо як қошуқи обро дар як рӯз гиред.
Воситаи зерини халқӣ барои баланд бардоштани потенсиал дар мардон фоиданокро бо хушбӯй муттаҳид мекунад. Барои шифобахшии шароби mulled 100 грамм зардолуи хушк, қоқ ва мавиз ва иловаи ҳанут барои бичашед: дорчин, кардамон, дона. Як шиша шароби сурх бирезед, якчанд қошуқи шакар илова кунед, дар гармии паст барои як соат пухтан. Шумо бояд бегоҳ шароби гарм бинӯшед - хуб, боз кай? Ҳамчун илова ба хӯроки шом, он хеле муфид хоҳад буд.
Рӯйхати маҳсулоте, ки потенсиалиро дар мардон зиёд мекунад, женьшеньро дар бар мегирад. Дар асоси решаи он барои потенсиалӣ омодагӣ мегиранд - мӯрчаҳои сиёҳ ва ғайра. Илова кардани женьшень ба парҳези худ оддӣ аст - масалан, нӯшидани чой бо он. Ва шумо метавонед як decoction пухтан - тартиби оддӣ аст, вале вақт мегирад.
200 г решаи женьшеньро бо як литр об рехт, ду рӯз дар ҳарорати хонагӣ гузоред. Сипас ба як дег рехт ва 3-4 соат пухта, оҳиста-оҳиста асал (миқдори умумӣ - 2-3 қошуқ) ва дорчинро ба таъми худ илова кунед. Ҳангоме ки решаи женьшень дар оташдон пухта мешавад, дар телефони худ ёдраскуниҳо насб кунед, то онро гоҳ-гоҳ тафтиш кунед ва хомӯш кардани онро фаромӯш накунед. Ба шумо лозим аст, ки дар як рӯз 50-100 мл нӯшед.
Занҷабил барои потенсиал
Аз забони чинӣ калимаи "занҷабил" ҳамчун "ҷасур" тарҷума шудааст. Шояд ин ба монандии беруна вобаста бошад - баъзе решаҳо воқеан ба як узв шабоҳат доранд. Ё шояд занҷабил номи худро гирифтааст, зеро он ба потенсиал таъсир мерасонад?
Дар таркиб микроэлементҳо ва витаминҳо барои мардон барои беҳтар кардани потенсиал иборатанд: А ва С, алюминий, оҳан, магний, холин, калсий, руҳ, хром, марганец, кремний, фосфор, аминокислотаҳо метионин, треонин ва триптофан. Занҷабил инчунин равған дорад, ки растаниро афродизиак мекунад. Пас аз хӯрдани як порча дар бадани шумо гардиши моеъҳо беҳтар мешавад, тестостерон дар хун баланд мешавад. Реша таъсири зидди илтиҳобӣ дорад, беҳуда нест, ки онро барои шамолкашӣ тавсия медиҳанд. Ва аз ин рӯ, он барои табобати простатит самаранок аст.
Барои илова кардани занҷабил барои потенсиалӣ ба парҳез, ба шумо лозим нест, ки ошхонаро ба лабораторияи алхимикӣ табдил диҳед - декоксияҳо, инфузияҳо ва зарфҳо омода кунед. Онро танҳо дар шакли хушк харидорӣ кунед - дар супермаркет ё мағозаи ҳанут ва онро ба хӯрокҳои худ илова кунед. Занҷабил бо гӯшт, моҳӣ, сабзавот омехта карда мешавад.
Баъзе идеяҳои лазиз барои чойи занҷабил:
- Решаро ба мукааб бурида, ба хурдтарин saucepan (якуним литр) партоед, об бирезед ва ба напазед. Гармро то ҳадди аққал кам кунед, 10 дақиқа тарк кунед. Як чӯб ё як рози хокаи дорчинро илова кунед, аз оташ дур кунед, барги чойи сиёҳ ё сабзро илова кунед, 2 дақиқа нигоҳ доред. Ҳодисаи рӯйдодаро филтр кунед, ба ғайр аз моеъ ҳама чизро партоед - онро ба як пиёла рехт ва бо хушнудӣ бинӯшед.
- Дар ҳамон табақ як қошуқи решаи биносту бурида, 3 дона дона, 2 қошуқ чойи сабзро гузоред. Ба болои он оби ҷӯшон бирезед, бо сарпӯш пӯшед, бо дастмоле печонед - то гармӣ дигар дур нашавад. Бигзор барои 20 дақиқа, шиддат. Бо простатит, шамолкашӣ ва монанди инҳо бинӯшед.
- Нӯшокии энергетикии тароватбахши табиӣ: як решаи занҷабилро майда-майда реза кунед, дар як дег оби хунук бирезед, то ҷӯшонед, 3 дақиқа напазед. Аз гармӣ дур кунед ва як қошуқ хокаи женьшень ё 15 қатра tincture женьшеньро аз дорухона илова кунед. Хока беҳтар аст, зеро бӯи спирт надорад. Дегро бо як зарф пӯшонед, то хунук шавад. Вақте ки он ба ҳарорати хонагӣ (ё қариб хонагӣ) мерасад, як шабонарӯз ё як шаб дар яхдон нигоҳ доред. Ҳар дафъае, ки ба шумо рӯҳбаланд шудан лозим аст, ним шиша нӯшед, ҷои беҳтарини қаҳва аст.
Андешаҳои мардон
Мардоне, ки воситаҳои халқиро барои баланд бардоштани потенсиал истифода кардаанд ё табобат гирифтаанд, ба натиҷа дигар хел ҷавоб медиҳанд. Ҳабҳои эрексия пас аз вояи аввал аз пештара комилан фарқ мекунанд - интизориҳо ва воқеият на ҳамеша мувофиқат мекунанд.
Чунин ба назар мерасад, ки шумо дар як шиша мега-ошиқ ва мошини ҷинсӣ шудан мехоҳед, аммо дар ниҳоят шумо намедонед, ки бо эрекцияи чорсоата чӣ кор кунед, вақте ки он аллакай, нармӣ, хаста шудааст. Ва на танҳо шумо, балки шарики шумо - бар хилофи стереотипҳо, на ҳама занон аз марафони бистари ҷовидона хурсанд мешаванд. Дар чунин лаҳзаҳо, доруҳои потенсиалӣ назар ба ӯ муфидтар хоҳанд буд.
Пайдо кардани баррасиҳои ҳақиқӣ аз онҳое, ки доруҳои муайянро гирифтаанд, осон нест - пас аз ним соати дидан, ҳатто дар баррасиҳои мусбии ростқавл, шумо сайдро мебинед. Шумораи зиёди баррасиҳои "оддӣ" -ро айбдор кунед.
Агар шумо хоҳед, ки дору барои потенсиалӣ харед - маълумотро омӯзед. Беҳтарин табобат барои потенсиал дар мардон ҳатман на танҳо "панҷ" дорад. Кӯшиш кунед, ки сайтҳоеро пайдо кунед, ки дар он доруҳои интихобшуда рейтинги аз 4, 8 пасттар доранд - ҳатто маҳсулоти баландсифат наметавонад ба ҳама мувофиқат кунад. Ҳама гуна доруҳо бояд танҳо онҳое дошта бошанд, ки норозӣ буданд ва вазъиятро ба таври муфассал тавсиф карданд. Агар вуҷуд надошта бошад, ба таври ҷиддӣ дар ин бора фикр кунед - оё ҳама чиз дар ин ҷо тоза аст?
Машқҳо барои баланд бардоштани мардонагӣ (LMB Workout)
Бонус - машқҳои махсус-стимуляторҳои потенсиал барои мардон. Онҳо ба кор бо мушакҳои pubococcygeal нигаронида шудаанд ва барои ҳама муфиданд. Ҳатто агар шумо боварӣ дошта бошед, ки ҳама чиз бо саломатии шумо мувофиқ аст, машқ дар оянда мушкилотро пешгирӣ мекунад. Бе ягон музд ба ҷавонӣ ва саломатии ҷовидона умед бастан соддалавҳӣ мебуд. Хуб садо медиҳад, ки дар як рӯз ним соат вақтро ба саломатии мардон ҷудо карда, ҳатто пас аз 5-10-20 сол бе таъсири манфӣ ва мушкилиҳо дар боло бимонанд.
Аввал ба шумо лозим аст, ки мушакҳои pubococcygeal (LMB) -ро пайдо кунед ва тарзи идора кардани онро омӯзед. Роҳи осонтарини ин кор қатъ кардани ҷараён дар вақти пешоб аст. Дар посух ба фармони майна маҳз ҳамон мушак шиддат меёбад. Барои шурӯъкунандагон, танҳо якчанд маротиба дар давоми ҳар пешоб равандро қатъ кунед, то ин техникаро азхуд кунед ва баданро назорат кунед.
Баъзеҳо метавонанд марҳилаи ояндаро тақрибан дар рӯзи аввали таҷриба азхуд кунанд, агар назорати LMB осон бошад. Мушакҳоро дар ҳама ҷо, дар вақти дилхоҳ - бе пешоб сахт кунед ва истироҳат кунед.
Машқи омӯзиши LMB: оҳиста ва ҳамвор мушакҳоро то 5 ҳисоб кунед. Барои ҳар як ҳисоб як сония ҳисоб кунед. Идеяи он аст, ки ҳаракати ҳамворро азхуд кунед, бинобар ин хеле зуд иҷро кардани машқ маъно надорад. Оҳиста-оҳиста вақтро то 10 сония бо коҳиш додани суръат зиёд кунед.
Машқи мураккаби "Қадамҳо": мушакро каме мустаҳкам кунед, мавқеъро ислоҳ кунед ва дар он чанд сония истед, масалан, барои ҳамон 5 ҳисоб. Сипас шиддатро боз зиёд кунед ва қатъ кунед. Агар имконпазир бошад, 5-6 маротиба ё бештар аз он такрор кунед. Зинаҳои боло баромаданро ба хотир меорад, ки дар он ҳар як истгоҳ як қадамест, ки дар он шумо бояд кашед. Шарти асосӣ ин аст, ки танҳо боло ҳаракат кунед, ҳеҷ гоҳ мушакҳоро суст накунед.
Вақте ки шумо ба "қадам"-и боло мерасед ва эҳсос мекунед, ки ҷои дигар рафтан нест - поён равед.
Барои худ массажи простатаро санҷед. Дастгоҳҳои махсус равандро бедард мегардонанд, то баҳонаҳо кор накунанд. Масҳ назар ба простатит, беқувватӣ, аденома ва табобати минбаъдаи онҳо хеле гуворотар аст.
Муҳим: массажи простата як пешгирии бемориҳо, роҳи баланд бардоштани libido ва барқароршавӣ дар марҳилаи ибтидоӣ мебошад. Аз илтиҳоби беэътиноӣ, чунон ки мегӯянд, дасти хомӯш. Масъалаҳои ҷиддиро бояд духтур ҳал кунад.
Простата дар девори пеши рӯдаи рост ҷойгир аст, барои пайдо кардани он шумо бояд массажер ё ангуштро ба мақъад тақрибан 5-8 сантиметр ворид кунед. Худи масҳ як ҳаракати сабук ба сӯи ноф ба таври дастӣ ё бо массажер аст. Он бояд бо миқдори зиёди молидани дар асоси об анҷом дода шавад.
Массажерро дар интернет, аз мағозаи махсуси таҷҳизоти тиббӣ ё дар секс-шоп харидан мумкин аст. Он аз дилдо ба куллӣ фарқ мекунад ва ҳатто бештар аз он, ба узв ҳеҷ иртиботе надорад.
Хусусиятҳои характер:
- шакли C;
- ғафсӣ хурд;
- стопоре, ки барои дар мавкеи дуруст ислох намудани дастгох ёрй мерасонад.
Баъдан, мо усулҳои массажи худидоракуниро пешниҳод менамоем, ки шумо метавонед имшаб кӯшиш кунед. Аммо агар шумо худатон ба масҳ омода набошед, пас ба дӯстатон муроҷиат кунед, то ин равандро барои ҳардуи шумо як бозии гуворо ишқ гардонад.
Техникаи ҳаракати даврӣ
Варианти аввал ин истифодаи дастгоҳ бо функсияи гардиш аст, муҳим аст, ки массажер шакли анатомӣ дошта бошад. Ротатсия як ҳаракати даврӣ мебошад, ки дар тамоми минтақаи ғадуди простата равона карда мешавад. Ин усули бароҳаттарин аст, зеро таъсир танҳо ба ғадуд аст, ҳама чизи боқимонда танҳо мемонад. Бартарии асосии ин дастгоҳ дар он аст, ки он дорои пулти фосилавӣ мебошад, ки шуморо аз ишғоли мавқеи нороҳаткунанда озод мекунад. Шумо танҳо массажерро ба молидани анал гузоред ва он ҳама чизро барои шумо мекунад.
Техникаи "Ин ҷо биё"
Шумо метавонед дар як дастгоҳи соддатар истед ва модели статикиро бо ларзиш харед. Афзалиятҳо якхелаанд: шакли бароҳат ва ҳавасмандкунии шадид. Аммо дар ин ҳолат, дастгоҳ дар маҷмӯъ ҳаракат мекунад, ё дурусттараш ларзиш мекунад. Ин эҳсоси хеле гуворо медиҳад, зеро он ба тамоми минтақаи рӯдаи рост ва мақъад таъсир мерасонад, ки, тавре ки шумо медонед, зиёда аз 72 ҳазор нуги асаб дорад. Аввал ба шумо лозим аст, ки тайёр кунед: молидани хуб ва хушсифат - ба ҳеҷ ваҷҳ вазелин ё, илова бар ин, креми равѓанин. Баъдан, мавқеи бароҳатро интихоб кунед, шояд шумо бояд чандир бошед. Беҳтар аст, ки техникаро дар пушт хобида иҷро кунед. Мавқеъ бояд то ҳадди имкон бароҳат бошад. Шумо дастгоҳро оҳиста бо як ҳаракати даврашакл мегузоред, пас техникаи "Ин ҷо биёед" -ро иҷро мекунед, яъне шумо массажерро ба сӯи худ ҳаракат медиҳед, гӯё бо ангушти худ касеро даъват карда, ба назди шумо омада занг мезанед, дар ин лаҳза шумо зонуҳои худро хам кардан лозим аст.
Позаҳои истифодашуда
Ҳангоми массаж, шумо метавонед истода, хам кунед, ба оринҷҳо ва зонуҳо такя кунед ё дар тарафи рост хобед - ҳамаи ин мавқеъ дастрасии хубро ба узвҳои дилхоҳро таъмин мекунанд. Беҳтар аст, ки ҳар як позаро санҷед ва сипас муайян кунед, ки кадоме аз онҳо беҳтар аст. Мавқеъҳои маъмултарин, ки дар муассисаҳои тиббӣ низ истифода мешаванд, дар паҳлӯ, бо пойҳои дарун буда ва дар чор пой мебошанд.
Тибби муосир ба пешгирикунӣ тамаркуз мекунад ва ин сабабҳои хуб дорад. Дар ҳақиқат, пешгирии бемориҳо пеш аз оғоз шудан осонтар, арзонтар ва гуворотар аст. Масалан, вақте ки шумо витаминҳои "мард" менӯшед, на танҳо функсияи эректилӣ беҳтар мешавад. Простата, меъда, рӯдаҳо ва дигар узвҳо намедонанд, ки дар баста чӣ навишта шудааст - ҳама гуна иловаҳо ба ин ё он шакл ба дигар қисмҳои бадан таъсир мерасонанд. Бо таҳкими хосият, шумо ҳолати умумиро беҳтар мекунед.
Мисоли дигар ин амалӣ намудани машқҳо барои омӯзиши LMB мебошад. Ин соҳаи ҷинсии ҳаётро беҳтар мекунад, тамоми системаи таносулро мустаҳкам мекунад. Фаъолияти ҷинсӣ то синни пирӣ идома меёбад ва пас аз фарорасии он, беэътиборӣ азоб намедиҳад. Шумо баданро бо доруҳо ва таъсири сершумори тарафҳо вайрон намекунед ва ҳангоми сафар ба дорухона сарфа кунед. Аз ҳама мушкил боқӣ мемонад - интихоби бошууронаи калонсолон ва риояи он.